2025
04-30
04-30
米面热量大比拼，谁才是隐藏的热量炸弹？(米面的热量是多少) NEW
米和面，作为我国饮食文化中不可或缺的两种主食，一直以来都备受人们的喜爱。它们在餐桌上扮演着重要的角色，为我们的生活提供了丰富的能量。然而，对于追求健康饮食的朋友们来说，一个问题始终萦绕心头：米和面，谁才是隐藏的热量炸弹？
我们来了解一下这两种主食的基本营养成分。大米主要富含碳水化合物，是人体能量的主要来源。每100克大米的热量大约在350千卡左右，而面粉的热量则略低，每100克面粉的热量大约在310千卡左右。从这个角度来看，大米的热量似乎略胜一筹。
然而，这并不意味着面粉...
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